LV Counselling Psychotherapy, DBT and Mindfulness

Info Po Polsku. LukaHadrychMRS

Łukasz Hadrych, BSc (Hons), MSc, PGCert, PGDip, PGCert, MBACP

Kontakt pod numerem 07891901607

Poradnictwo Psychologiczne i Psychoterapia

O mnie
Jestem psychoterapeutą i certyfikowanym instruktorem uważności. Pracuję w służbie zdrowia we wschodnim Londynie gdzie udzielam pomocy psychologicznej opartej na Dialektycznej Terapii Behawioralnej (DBT) oraz technikach Uważności (Mindfulness). Pracuję z osobami, które zmagają się z chronicznymi problemami wynikającymi z zaburzeń osobowości i samookaleczania. Prowadzę warsztaty psychoedukacyjne i zajęcia uważności dla osób z historią chronicznej depresji.

Model mojej pracy
Wierzę, że skuteczna pomoc psychologiczna powinna pociągać za sobą pracę z całą osobą, a nie wyłącznie z jej problemami lub zaburzeniami. Szczególną uwagę przykładam do budowania relacji terapeutycznej opartej na zaufaniu, uwzględniającej niepowtarzalną naturę moich klientów (przekonania religijne, wybory życiowe, światopogląd, styl życia, czy też pochodzenie etniczne).

Model mojej pracy jest integratywny co oznacza że przeszedłem szkolenia w kilku metodach terapeutycznych. Moje pierwsze szkolenie kliniczne obejmowalo terapię humanistyczną i analityczną. Ukończyłem również podyplomowe studia w zakresie interwencji Poznawczo-Zachowawczych (CBT) jak i intenswne szkolenia w zakresie DBT i pracy z osobami, które mają trudności z regulowaniem emocji i które żyją z zaburzeniami osobowości. W oparciu o te teorie za cel mojej pracy stawiam sobie pomóc moim klientom osiągnąć głębsze zrozumienie ich trudności jak i wprowadzanie w czyn nowych i bardziej skutecznych strategii radzenia sobie z przeciwnościami.

Po ukończonej terapii oferuję wizyty profilaktyczne służące opracowaniu planu utrzymania dobrej kondycji psychicznej i efektywnemu radzeniu sobie z ewnentualnymi nawrotami depresji lub innych trudnych emocji.

Techniki uważności służą zarówno osobom stabilnym emocjonalnie, z silnym, zrównoważonym poczuciem tożsamości, a także osobom oswojonym z przeżywaniem trudnych emocji. W trakcie regularnej praktyki zablokowane i stłumione uczucia stają się obecne w przeżywaniu i spotkane w atmosferze akceptacji. Praktyka obejmuje regularne sesje i codzienny trening medytacyjnych i nieformalnych praktyk uważności.

Doświadczenie
Zajmuję się pracą z osobami poszukującymi wewnętrznej równowagi, pragnącymi uwolnić się od lęku i emocjonalnego cierpienia, chcącymi poradzić sobie z trudnościami takimi jak:

- Ataki paniki,
- Brak kierunku i motywacji do działania,
- Depresja lub stany obniżonego nastroju,
- Fobie,
- Lęki i stany niepokoju,
- Nadużycia seksualne,
- Niskie poczucie własnej wartości,
- Objadanie się,
- Osobowość emocjonalnie chwiejna lub z pogranicza (borderline personality disorder),
- Profilaktyka depresji oparta na technikach uważności,
- Samokoleczanie,
- Stres i dolegliwości natury psychosomatycznej,
- Seksualność i jej zaburzenia,
- Tendencje autodestrukcyjne,
- Trudności w relacjach rodzinnych (obecnych i przeszłych),
- Trudności w relacjach interpersonalnych,
- Zaburzenia osobowości,
- Złość,
- Żałoba i smutek po stracie.

Kwalifikacje Zawodowe

Master of Science - Psychologia Kliniczna i Srodowiskowa, University of East London
Post-Graduate Diploma - Poradnictwo i Psychoterapia, Roehampton University
Post-Graduate Certificate - Poznawczo-Zachowawcze Interwencje Psychologiczne, Canterbury Christ Church University
Szkolenie i Superwizja Eksperta - w Dialektycznej Terapii Zachowawczej (DBT)
Post-Graduate Certificate - Psychoterapia Zorientowana na Techniki Skupienia (Focusing)
Certyfikat Nauczyciela Uważności, Mindfulness Scotland

MBACP, jestem członkiem Brytyjskiego Stowarzyszenia Poradnictwa i Psychoterapii i pracuję zgodnie z ich kodeksem etycznym.
MSfDBT, jestem członkiem Stowarzyszenia Dialektycznej Terapii Zachowawczej w Wielkiej Brytanii i Irlandii

Prywatna praktyka
Prywatną praktykę psychologiczną dorosłych prowadzę przy London Bridge. Oferuję w jej ramach poradnictwo psychologiczne i psychoterapię indywidualną krótko i długoterminową, grupy DBT (wylacznie w jezyku angielskim) oraz profilaktykę zapobiegania depresji opartą na technikach uważności dla osób z historią chronicznej depresji.

Koszt
Psychoterapia: £70-£120
Terapia dialektyczno-zachowawcza (DBT): £80-£130
Terapia grupowa DBT (2 godziny): £80
Możliwe są zniżki dla osób w trudnej sytuacji finansowej

Sesje przez Skype
£60-£110

Kontakt
W celu umówienia się na spotkanie wstępne, ustalenia dokładnych terminów lub w razie jakichkolwiek pytań proszę o kontakt pod numerem 07891901607 lub za pośrednictwem poczty internetowej na luka.lvcounselling@gmail.com lub klikając tutaj. Jeśli dzwonisz, proszę pozostaw wiadomość, a odpowiem najwcześniej jak tylko będę mógł.

Lokalizacja

Munro Centre
66 Snowfields
Londyn SE1 3SS (3 minuty od stacji London Bridge)

Więcej informacji na temat zdrowia psychicznego i psychoterapii znajdziesz tutaj.
Aby dowiedzieć się więcej na temat Uważności (Mindfulness) kliknij tutaj.


click
©2017 L.V. Counselling is powered by WebHealer
Cookies are set by this site. To decline them or find out more visit our cookie page